習慣化

どうもアラフォーSEのチャメ太郎(@chametaro0611)です。本日は現職の最後の有給休暇を消化しました。先週の木金も祝日だったので、丸っと1週間休んでいたことになります。15年勤めてきた中で一番長い休みだったかもしれませんｗ今日は...

持続的に継続できるように 今日はメンタリストDaiGoさんの書籍「超習慣術」と動画から得た知識です。人間の行動の50%は習慣で決まる(=いつもやっていることを無意識にやる)ようで、習慣化することがめちゃくちゃ大事だよ、というお話です...