「石の大きさ」ではなく「石の数」が、人を追い詰める

一撃の強い言葉より、小さな指摘を何度も、いろんな人から受け続けるほうが、人はこたえます。「間違っているのは自分だ」と、静かに思い込んでしまうからです。新人時代の私は、まさにこの状態でした。今日は、その仕組みと、そこから抜け出すためにやったことを書きます。

「普通、確認するでしょう」に、何度もつまずいた

SIerに配属されたばかりの頃、OJT担当から「普通こういうこと確認するでしょう」「ちょっと考えればわかるでしょう」と言われることがよくありました。一つひとつは、そこまで強い言葉ではありません。今振り返れば、経験の差からくる基礎的なミスで、育てようとしてくれていた面もあったと思います。でも、似たような指摘を、色んな人から繰り返し受けているうちに、だんだん様子がおかしくなっていきました。

「また怒られた」が積み重なると、挑戦できなくなる

心理的な安全が崩れると、人は挑戦をやめます。私の場合もそうでした。「また小言か」から「また言われた」、そして「何をやっても怒られる気がする」まで、失敗する前から気持ちがすり減っていったのを覚えています。1人からの指摘なら、距離を取れば済みます。ところが複数人から同じ調子で言われ続けると、逃げ場がなくなるのです。「悪いのは自分のほうだ」という結論に、静かに落ち着いてしまいます。

悪気のない指摘のほうが、実はやっかいだった

明確な悪意を持つ相手には、意外と対処しやすいものです。厄介なのは、悪気なく小言を重ねてくる相手でした。「指摘は正しいのだから、口答えするべきじゃない」。そう考えて黙り込むうちに、相手はさらに強気になっていきました。言い返さないことは、時に相手を強くしてしまいます。

「悪いのはあいつだ」ではなく、「その言い方はきつい」を伝える

あのころの自分に言えるとしたら、こう伝えたいです。相手が正しくても、自分に非があっても、「その言い方はきつい」と感じたなら、それを伝えていいのだと。開き直る必要はありません。ただ、本当にしんどくなる前に、小さく発散しておく。それだけで、積み重なる石の数は減らせます。

今つらい指摘を受けているなら、それは石が大きいせいではなく、石の数が多いだけかもしれません。数の問題だとわかれば、対処の仕方も変わってきます。

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このブログを書いた人
チャメ太郎

◆プロフィール
金島朋之(チャメ太郎)、1984年生まれ。
SIer・ITコンサルで19年働いた後、2025年5月に独立。
フリーライフ合同会社 代表。妻と息子の三人家族です。

◆やっていること
ITコンサルタントとして、PM・PL・PMOを担当しています。
かたわらで、自己理解の伴走とAI活用支援をしています。

◆好きなこと
自己理解・モヤモヤの言語化・AI活用・雑談。
雑談の中のキーワードに紐づく知識をその人に合わせてカスタマイズして届けることが好きです。

◆きっかけ
コロナ禍に動画や書籍で出会った知識に、ずいぶん救われました。
自分が救われたように、モヤモヤを抱えている人の言葉を一緒に整理できる人でありたいと思っています。

◆好きな有名人
・八木仁平さん(自己理解メソッド提唱者)※自己理解プログラム受講
・山口周さん(著作家・独立研究者)
・西野亮廣さん(お笑い芸人・絵本作家)
・両学長(リベラルアーツ大学)※リベシティ会員

◆ストレングスファインダー上位資質
共感性・調和性・内省・コミュニケーション・着想

◆趣味
テニス・漫画・ゲーム・心理学・雑学

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