この記事はこんな人に向けて書いています
- やる気が出ないことに卑屈になっている人
- 「自分は向いていないのかも」と感じている人
- 完璧な準備が整ってから動こうとして、動けない人
モチベーションがわかないのは、自分が向いていないからだと思っていました。
やる気がある人は最初から熱量があって、ない自分はそもそも向いていない。ずっとそう思っていました。
ある人の動画で、認識が変わりました。
「モチベーションとは、結果である」
動いた先についてくるものであって、最初からあるものじゃないんです。適当に作った料理が家族に好評だった。なんとなくやってみたら意外とうまくできた。そういう小さな結果が、次への意欲を作ります。
自分の掃除がまさにそうでした。
「よし、掃除するぞ」と計画を立てて、重い腰を上げて……ではないんです。
とりあえず今見える範囲を、物をどかすことすらせずにティッシュで拭く。それだけ。
でも不思議と、そこから続きます。きれいになった一角が目に入ると、次が気になる。気づいたら部屋全体が片付いていました。
AIとの壁打ちも、Notionの設計も同じです。完璧な構成を考えてから始めようとすると動けない。とりあえず一行打ち込んでみると、次が出てきます。
100点を目指さなくていいんです。
モチベーションがわかないことに、卑屈になる必要はありません。
最初からやる気満々の人なんてほとんどいないと思います。最初の一手を小さくすればいいだけです。ティッシュ一枚で部屋は変わります。一行打ち込めば文章は動き出します。
動いた先に、モチベーションはついてきます。
（CTA：後で追加）
金島朋之（チャメ太郎）／フリーライフ合同会社代表
作成日：2026-06-02
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